マシュマロという質問箱のようなものを設置しています。
ジーナ式に関する質問はさらっと答えるのが難しいので、ブログで回答させていただいています。私で力になれるかはわかりませんが、気になることがあればお気軽にどうぞ！
＊現在お返事遅めです
今回いただいたのは「ジーナ式気になる！けど難しそう！」に共通する質問です。
ジーナ式って難しい？
ツイート見てくださってありがとうございますムフフ！
うーんこの質問、難しいです！笑
おっしゃる通り「向き不向きがある」これに尽きるかもしれないです。
私のように、初めての育児、しかも１人でそのほとんどを担わなければならない、沐浴なんて何時に入れるのがいいのかわかんないー！！！っていう悩みは、何時に何すればいいかがほぼ決められているジーナ式だと、解消します。
でも今度はスケジュールに乗らなかったり別の問題が起きて悩むんですけどね、フフ・・笑
現在３ヶ月を目前にした私個人的な感想では、大変だったけどやってよかった。一度理解できればそんなに難しくはないです。
ただ本当に個人差があるので、ただでさえ大変な産後に無理してジーナをやる必要はないと思います。
気になるのであれば、余裕のあるうちに一度本を読んでみるだけでもいいと思います！
厳しいスケジュールばかりが話題にあがるジーナ式ですが、授乳についてや赤ちゃんの睡眠サイクル（どのくらい時間が経った時に眠りが浅くなるとか）についても書かれているので、スケジュールを実践しなくても勉強になる部分は多いかな、と思います。
ジーナ式は諦めた人も多いので、一部で批判の声があることは確かです。（内容の真偽は別として）
産後の眠い中でもジーナの本って読める？
最初にいただいた質問だったのでTwitterで一度回答しましたが、再掲。
ジーナさんの本ってなんであんなに読みにくいんだろうかー・・笑
もし出産前であれば、先に読んでおくことをおすすめします。（レビューにも、妊娠中に読んでおけばよかったという声が多いです）
私の場合、出産後の数ヶ月は著しく頭がボケました。
それはもう物忘れはひどいし、助産師さんの話は入ってこないし、退院しても夫の話が理解できないことがしばしば。まさにトリ頭状態！w
多分赤ちゃんを育てることでいっぱいいっぱいで、それだけに集中してたんだと思います。
ジーナ式のスケジュールはとりあえず生後１週目を書き出してたので、それを見ながらなんとなく最初はゆるジーナでやってました。
あと、一つ書くとすると最初に読み切る量自体はそんなに多くないです。
スマホPC漬けで活字離れしまくってる私が臨月に２日くらいで読めたので、多分。笑
中盤〜後半は週数別のスケジュールを細かく書いているページが続くので、産前はすっ飛ばしてOKだと思います。慣れるまではスケジュールを確認しながら進めていくことになるので。。
参考になれば幸いです！
